Paar- oder Trennungsbegleitung

Ich biete dir und deinem Beziehungsmenschen einen geschützten Raum, um an eurer Beziehung zu arbeiten oder sie zu klären. Jede Beziehungskonstellation kann kürzere oder längere Phasen der Unsicherheit, Konflikte oder Kommunikationsprobleme durchlaufen. Zuerst klären wir, in welche Richtung wir arbeiten: Beziehung festigen, Bindung herstellen, Klärung (zusammen bleiben oder trennen), Trennung, andere Beziehungsform...

Wenn ihr zusammen bleiben möchtet, kann ich euch helfen, eure Beziehung und Bindung zu stärken und emotionale und körperliche Intimität herzustellen.

Wenn ihr euch trennen möchtet, kann ich euch dabei unterstützen, dies friedlich, in Wertschätzung für eure Beziehung und mit einer Klarheit, wie es weiter gehen soll, zu tun.

Was ich anbiete:

Offene Kommunikation: In der Beratung habt ihr die Möglichkeit, eure Gedanken und Gefühle offen auszudrücken. Ich unterstütze euch dabei, eine respektvolle und ehrliche Kommunikation zu fördern, die für euch beide Raum schafft.
Konfliktlösung: Wir arbeiten daran, bestehende Konflikte zu verstehen und konstruktiv anzugehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Missverständnisse zu klären und gemeinsame Lösungen zu finden.
Beziehungsdynamik analysieren: Wir betrachten die Dynamiken eurer Beziehung, um Muster zu erkennen, die zu Schwierigkeiten führen können. Dies hilft euch, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln und positive Interaktionszyklen herzustellen.
Ziele und Wünsche formulieren: Wir erarbeiten gemeinsam, welche Ziele ihr für eure Beziehung oder für die Zeit danach habt und wie ihr diese erreichen könnt. Dabei geht es darum, eure individuellen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und zu kommunizieren.

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nach Sue Johnson

Die Emotionsfokussierte Paartherapie ist ein wissenschaftlich gut erforschtes Verfahren, das Paaren hilft, festgefahrene Muster zu erkennen und wieder in eine sichere, liebevolle Verbindung zu finden. Im Mittelpunkt steht die emotionale Bindung zwischen den Partner:innen. Durch behutsam angeleitete Gespräche verstehen Paare ihre Bedürfnisse und Verletzungen besser, können sich auf einer tieferen Ebene begegnen und neue, stabilere Wege der Kommunikation entwickeln. EFT bietet damit einen kraftvollen Rahmen, um Vertrauen zu stärken, Konflikte zu lösen und Nähe nachhaltig zu vertiefen.